Ricette pronte basate su quello che hai in dispensa.
Max kcal per pasto
Lasagne Light di Zucchine
Uova Strapazzate al Basilico
Couscous alle Verdure Grigliate
Pasta al Pomodoro Fresco e Mozzarella
Caprese Express
Crostini con Mozzarella e Pomodorini
Piadina Svuotafrigo
Toast Gourmet Svuota-dispensa
Mini Caprese di Mozzarella Light
Insalata di Farro Caprese
Frittata di Zucchine e Basilico
Pasta alla Carbonara Vegana di Zucchine
Risotto Cremoso Zucchine e Basilico
Frittelline di Ricotta ed Erbe
Parmigiana di Zucchine
Parmigiana di Melanzane al Forno
Merluzzo al Forno con Pomodorini
Spiedini di Pomodorini e Tofu
Couscous di Pesce con Verdure
Caprese di Bufala e Pomodori
Bruschette con Pomodorini e Basilico
Insalatona Mista Svuotafrigo
Riso al Latte con Cannella
Arista di Maiale al Latte e Timo
Baccalà alla Vicentina con Latte
Piadina Stracchino e Rucola
Frittata di Verdure
Vellutata di Verdure Miste
Pasta al Pesto Espresso
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Cacio e Pepe Rivisitata
Pollo al Forno con Patate
Burger di Ceci con Patate al Forno
Vellutata Gourmet di Legumi e Zucca
Risotto Zucchine e Menta
Couscous Vegetariano alle Sette Verdure
Petto di Pollo alla Piastra con Zucchine
Calamari e Zucchine in Padella
Farro con Zucchine e Pecorino Sardo
Frittata di Zucchine e Provola
Uova in Purgatorio al Pomodoro
Cous Cous di Verdure
Petto di Pollo con Zucchine e Pasta di semola
Macinato di Manzo con Zucchine e Pane Integrale
Orata con Zucchine e Farro
Filetto di Suino con Zucchine e Pane Integrale
Pasta di semola con Zucchine e Parmigiano Reggiano
Riso Basmati con Zucchine e Ricotta
Zucchine Grigliate con Menta e Olio d'Oliva
Pasta alla Norma con Melanzane
Cous Cous di Verdure e Ceci
Minestrone di Verdure Miste
Couscous di Pesce con Zafferano e Verdure
Tortino di Patate e Formaggio in Padella
Spaghetti Tonno e Pomodorini
Riso Freddo dell'Ultimo Minuto
Insalata di Tonno e Peperoni
Polpo alla Luciana con Pomodorini
Pesce Spada alla Siciliana
Gazpacho Express
Filetto di Cavallo alla Siciliana
Stoccafisso all'Anconetana
Totani in Guazzetto con Crostini
Insalata di Farro, Lenticchie e Pomodorini
Fesa di Tacchino con Pomodori ciliegino e Patate
Trancio di Salmone con Pomodori ciliegino e Quinoa
Tonno con Pomodori ciliegino e Patate
Cozze con Pomodori ciliegino e Riso Basmati
Pane Integrale con Pomodori ciliegino e Parmigiano Reggiano
Quinoa con Pomodori ciliegino e Ricotta
Filetto di Orata al Cartoccio con Pomodorini
Pesce Spada alla Ghiotta
Cozze alla Marinara
Cozze alla Marinara con Crostini
Polpo alla Luciana
Riso Salva-dispensa Svuota-frigo
Polpette di Pane e Tonno
Gamberi Saltati con Piselli
Polpette al Sugo
Zuppa Express di Legumi
Bruschetta Avocado e Uovo
Riso Venere con Gamberi
Omelette Filante al Formaggio
Spinaci Saltati con Uovo in Camicia
Cotoletta di Pollo
Insalatona Tonno e Uova
Risotto ai Piselli
Penne all'Arrabbiata Svuotafrigo
Peperoni Ripieni di Riso
Penne all'Arrabbiata
Gamberi all'Aglio
Frittatina di Albumi e Spinaci
Club Sandwich Tacchino
Crema di Piselli e Menta
Merluzzo al Forno con Patate
Tagliatelle Panna e Funghi Express
Spaghetti Aglio, Olio e Peperoncino
Pasta al Tonno e Limone
Insalata di Riso Estiva
Riso alla Zucca Vegan
Shakshuka di Tofu
Seppie con Piselli alla Romana
Pollo al Limone Veloce
Scaloppine di Pollo al Limone
Pasta e Ceci alla Romana
Pasta Integrale con Cavolini di Bruxelles e Speck
Vellutata di Carote allo Zenzero
Bowl di Salmone e Avocado
Pollo al Curry con Yogurt
Insalata di Tonno al Naturale e Limone
Risotto allo Zafferano
Vellutata di Zucca
Salmone al Limone
Straccetti di Pollo e Rucola
Spezzatino di Tacchino e Verdure
Tonno Scottato al Sesamo
Poke Bowl Salmone e Avocado
Pasta e Fagioli
Vellutata di Carote e Zenzero Classica
Tofu Teriyaki con Riso
Vellutata di Zucca e Carote
Pasta con Sfilacci di Cavallo e Radicchio
Vellutata di Carote, Zenzero e Curcuma
Tagliata di Pollo alle Erbe Aromatiche
Risotto allo Zafferano e Parmigiano
Zuppa di Lenticchie e Crostini
Filetto di Orata al Forno con Patate
Farro con Broccoli e Pecorino
Gnocchi di Patate al Gorgonzola, Noci e Tartufo Nero
Pappardelle al Ragù di Cinghiale e Mirtilli
Orecchiette al Ragù di Cavallo con Ricotta Forte
Zuppa di Quinoa, Lenticchie e Timo
Spaghetti alle Vongole Veraci e Bottarga
Tagliatelle di Grano Saraceno ai Porcini
Risotto al Salmerino Alpino e Limone
Pasta e Fagioli con Cicoria Ripassata
Polenta Taragna con Funghi Porcini
Minestra di Amaranto e Zucca
Lasagna di Verza e Crescenza
Risotto ai Mirtilli e Taleggio
Zuppa di Cozze alla Tarantina
Tagliolini al Tartufo Nero
Passatelli in Brodo di Faraona
Trofie al Pesto di Ortica
Risotto alla Zucca e Miele di Castagno
Filetto di Cervo ai Frutti di Bosco con Polenta Taragna
Lepre in Salmì
Faraona alla Creta con Erbe
Bistecca di Cavallo alla Griglia con Rucola
Stufato di Cinghiale al Ginepro
Quaglie Ripiene alla Salvia
Trota Iridea in Crosta di Erbe
Salmerino Alpino al Burro e Mandorle
Calamari Ripieni al Forno
Scaloppine di Pollo al Limone e Timo
Cotolette di Cervo alle Erbe
Baccalà con Cipolle e Uvetta
Coniglio alla Ligure con Olive e Pinoli
Frittata di Uova di Quaglia e Ortica
Straccetti di Cavallo con Radicchio e Grana
Filetto di Maiale al Miele di Acacia e Senape
Insalata di Scarola, Mele, Noci e Miele di Acacia
Bietole Ripassate all'Aglio e Peperoncino
Verza Stufata con Speck e Cumino
Insalata di Quinoa, Avocado e Mandarini
Farinata di Ceci alle Erbe
Purè di Castagne e Patate
Cavolini di Bruxelles al Forno con Pecorino
Zuppa di Ceci, Porcini e Rosmarino
Polenta Concia con Fontina
Castagnaccio Toscano con Pinoli e Rosmarino
Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Miele Millefiori
Torta di Mele e Miele di Acacia
Panna Cotta al Miele di Castagno e Lamponi
Porridge di Amaranto con Mele e Cannella
Orecchiette al Ragù di Cavallo Pugliese
Straccetti di Cavallo con Rucola e Grana
Pastissada de Caval Veronese
Polpette di Cavallo al Sugo Tradizionale
Spezzatino di Bovino con Patate e Carote
Pappardelle al Ragù di Cinghiale
Tagliata di Pollo al Rosmarino
Faraona al Cartoccio con Erbe Spontanee
Bocconcini di Coniglio alle Olive e Rosmarino
Quaglie al Forno con Patate
Spezzatino di Cervo con Polenta Morbida
Involtini di Manzo con Lardo e Rosmarino
Cotoletta di Pollo dorata con Farina di Mais
Padellata di Verza e Salsiccia
Trippa alla Romana con Menta e Pecorino
Scaloppine di Vitello al Limone
Bistecca alla Fiorentina al Sale Grosso
Costine di Maiale al Forno Speziate
Spaghetti alle Cozze e Pecorino Sardo
Filetto di Orata al Cartoccio con Patate
Risotto allo Zafferano e Capesante
Filetto di Trota Salmonata alle Erbe
Capesante Scottate al Burro e Timo
Seppie in Umido con Piselli Freschi
Spaghetti alla Chitarra con Calamari
Linguine alle Vongole Filanti
Zuppa di Pesce e Crostacei dello Ionio
Trancio di Salmone al Forno con Zenzero
Alici Marinate al Limone e Pepe Rosa
Gamberoni alla Griglia con Aglio e Peperoncino
Molluschi Gratinati Mix al Forno
Spaghetti al Nero di Seppia
Sgombro in Umido con Cipolle Rosse
Risotto ai Funghi Porcini e Zafferano
Zuppa di Castagne e Funghi Porcini
Polenta Taragna con Gorgonzola DOP
Risotto allo Zafferano e Tartufo Nero
Tagliatelle di Grano Saraceno ai Funghi
Zuppa di Quinoa con Zucca e Rosmarino
Gnocchi di Patate al Gorgonzola e Noci
Vellutata di Zucca e Castagne al Rosmarino
Minestra di Scarola e Fagioli con Crostini
Zuppa di Lenticchie e Amaranto
Risotto ai Frutti di Bosco e Robiola
Gnocchi di Castagne al Burro e Salvia
Zuppa di Cicoria Catalogna e Guanciale
Risotto alla Milanese Classico
Zuppa di Cozze e Fagioli
Tagliolini al Tartufo Bianco
Petto d'Anatra all'Arancia
Lepre in Salmì con Vino Rosso
Fagiano Arrosto alle Erbe di Bosco
Cinghiale in Umido con Olive
Bresaola di Cavallo con Rucola e Cedro
Sfilacci di Cavallo con Grana e Limone
Uova d'Anatra Strapazzate al Tartufo
Lumache di Terra alla Borgognona
Trota al Forno con Mandorle
Salmerino Alpino al Burro e Salvia
Carpa in Umido con Verdure
Luccio in Salsa alla Mantovana
Pesce Gatto Fritto Croccante
Ostriche al Naturale con Limone
Totani in Padella con Patate
Lumache di Mare in Guazzetto
Scarola Ripiena alla Napoletana
Cavolo Cappuccio Stufato all'Aceto di Mele
Cavolini di Bruxelles Gratinati
Bietole Saltate con Aglio e Peperoncino
Tarassaco Ripassato in Padella
Bruscandoli con Uova all'Occhio di Bue
Funghi Finferli Trifolati
Ovoli Buoni in Insalata con Grana
Patate al Forno al Timo e Curcuma
Caponata di Melanzane Agrodolce
Insalata di Polpo, Patate e Prezzemolo
Tagliere di Erborinati con Miele di Castagno
Crescenza e Stracchino su Pane Caldo
Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Miele di Acacia
Crostata di Ricotta e Miele di Sulla
Mele Cotogne al Forno con Cannella
Budino di Amaranto al Latte di Pecora e Melata
Pere Williams allo Sciroppo d'Acero
Porridge di Grano Saraceno e Datteri
Frullato di Mango, Papaya e Sciroppo d'Agave
Fichi Secchi e Prugne al Malto d'Orzo
Ricotta di Bufala con Ribes e Miele Millefiori
Tagliatelle di Grano Saraceno ai Funghi e Timo
Spaghetti alla Chitarra con Calamari e Peperoncino
Pasta e Ceci alla Romana con Rosmarino
Polpette di Cavallo al Sugo
Filetto di Orata al Cartoccio con Patate e Timo
Filetto di Trota Salmonata alle Erbe Aromatiche
Quaglie al Forno con Patate e Rosmarino
Calamari Ripieni al Forno con Pane e Aglio
Polpo alla Luciana con Pomodorini e Olive
Chiocciole alla Bresciana con Burro e Aglio
Frittata di Uova di Anatra con Spinaci e Parmigiano
Tagliata di Manzo all'Aceto Balsamico di Modena
Baccalà alla Vicentina con Latte e Cipolle
Fagiano al Forno con Uvetta e Castagne
Lepre in Salmì con Polenta
Insalata di Tarassaco, Mele e Noci
Scarola Affogata con Uvetta e Pinoli
Cavolini di Bruxelles al Forno con Pancetta
Padellata di Verza e Salsiccia allo Zenzero
Crema di Patate e Porri alla Noce Moscata
Melanzane alla Pizzaiola con Origano e Mozzarella
Insalata di Avocado, Pomodorini e Pollo
Funghi Champignon Trifolati con Aglio e Prezzemolo
Insalata di Cicoria, Ceci e Bergamotto
Castagnaccio Tradizionale con Pinoli e Uvetta
Frittelle di Farina di Castagne e Miele di Acacia
Yogurt Greco con Mirtilli, Lamponi e Miele di Castagno
Pere Cotte al Vino Rosso e Cannella
Gallette di Avena con Sciroppo d'Acero e Noci
Straccetti di Cavallo in Padella con Rucola e Grana
Bistecca di Cavallo alla Griglia
Polpette di Macinato di Cavallo al Sugo
Sfilacci di Cavallo con Scaglie di Grana
Bresaola di Cavallo, Limone e Olio EVO
Bresaola d'Asino con Insalata e Noci
Spezzatino di Asino al Vino Rosso
Tagliere di Salame di Cavallo e Pane Casereccio
Fiorentina di Chianina alla Brace
Tagliata di Manzo con Rucola e Grana
Ossobuco alla Milanese con Gremolada
Fegato di Vitello alla Veneziana
Trippa alla Romana con Pecorino
Bollito Misto di Manzo con Salsa Verde
Polpettone di Manzo al Forno
Ragù di Manzo Lento con Pappardelle
Straccetti di Manzo con Funghi Porcini
Salsiccia e Friarielli in Padella
Salsiccia e Polenta Bramata
Costine di Maiale al Forno con Patate
Pasta alla Gricia con Guanciale e Pecorino
Carbonara con Guanciale e Uova
Amatriciana con Pancetta e Pomodoro
Arista di Maiale al Forno con Erbe
Lonza di Maiale al Latte
Braciole di Maiale con Radicchio
Pancetta Croccante con Uova al Tegamino
Pollo alla Cacciatora con Olive
Cosce di Pollo al Forno con Patate
Ali di Pollo Piccanti al Forno
Pollo al Curry Leggero con Riso
Fesa di Tacchino al Limone
Involtini di Tacchino e Asiago
Coniglio in Umido con Patate
Quaglie al Forno con Uva e Pancetta
Cinghiale in Umido al Vino Rosso
Faraona Arrosto con Verza
Branzino al Sale con Limone
Insalata di Polpo e Patate
Seppie con Piselli in Umido
Pesce Spada alla Griglia con Limone
Baccalà alla Vicentina con Polenta
Baccalà in Umido con Patate e Olive
Sarde a Beccafico
Filetti di Platessa Dorati
Trota Salmonata al Forno con Erbe
Spaghetti alle Vongole
Salmone al Forno con Finocchi
Merluzzo in Umido con Piselli
Insalata di Tonno, Fagioli e Cipolla
Risotto alla Milanese con Zafferano
Risotto ai Funghi Porcini
Risotto Radicchio e Taleggio
Risotto alla Zucca e Asiago
Pasta e Fagioli della Nonna
Pasta e Ceci con Rosmarino
Gnocchi al Gorgonzola e Noci
Orzotto ai Funghi Champignon
Lasagne al Ragù della Domenica
Zuppa di Lenticchie e Crostini Integrali
Zuppa di Ceci e Rosmarino
Vellutata di Zucca e Patate
Polpette di Lenticchie al Forno
Fave e Cicoria alla Pugliese
Hummus di Ceci con Verdure Crude
Frittata di Cipolle e Pecorino Sardo
Tagliere di Formaggi Locali e Miele
Scamorza Grigliata con Radicchio
Robiola di Capra su Crostini e Miele
Fonduta di Fontina con Crostini
Sformato di Cavolfiore e Asiago
Latte di Capra Caldo con Miele e Avena
Peperonata in Padella
Broccoli Ripassati in Padella
Insalata di Finocchi e Arance
Verza Stufata con Patate
Zucca al Forno con Rosmarino
Patate al Forno Croccanti
Caponata Siciliana
Porridge di Avena con Mele e Cannella
Yogurt Greco con Frutta e Noci
Pane Integrale, Ricotta e Miele
Frullato di Banana, Kiwi e Latte di Mandorla
Piadina con Prosciutto Crudo e Stracchino
Macedonia di Frutta di Stagione
Yogurt Bowl con Frutta
Gnocchi Burro e Salvia
Pollo al Limone
Scaloppine al Vino Bianco
Caesar Salad al Pollo
Buddha Bowl Quinoa e Ceci
Wrap Pollo e Avocado
Burger di Ceci
Curry di Lenticchie
Insalata di Quinoa e Verdure
Vellutata di Zucca Light
Finocchi Gratinati Light
Insalata di Cetrioli e Yogurt Greco
Coppa Yogurt Greco e Frutti Rossi
Coppa di Yogurt Greco con Kiwi e Noci
Petto di Pollo con Broccoli e Riso Basmati
Petto di Pollo con Carote e Farro
Fesa di Tacchino con Spinaci e Riso Basmati
Fesa di Tacchino con Zucca e Farro
Bistecca di Bovino con Peperoni e Farro
Bistecca di Bovino con Melanzane e Patate
Bistecca di Bovino con Finocchi e Pane Integrale
Macinato di Manzo con Cavolfiore e Patate
Macinato di Manzo con Broccoli e Quinoa
Filetto di Merluzzo con Carote e Pane Integrale
Filetto di Merluzzo con Spinaci e Quinoa
Filetto di Merluzzo con Zucca e Pasta di semola
Trancio di Salmone con Peperoni e Pasta di semola
Trancio di Salmone con Melanzane e Riso Basmati
Orata con Finocchi e Pasta di semola
Orata con Cavolfiore e Riso Basmati
Gamberi con Broccoli e Riso Basmati
Gamberi con Carote e Farro
Gamberi con Spinaci e Patate
Tonno con Zucca e Farro
Tonno con Peperoni e Pane Integrale
Uova con Melanzane e Patate
Uova con Finocchi e Pane Integrale
Uova con Cavolfiore e Quinoa
Filetto di Suino con Broccoli e Quinoa
Filetto di Suino con Carote e Pasta di semola
Cozze con Spinaci e Quinoa
Cozze con Zucca e Pasta di semola
Lenticchie e Pasta di semola della Tradizione
Lenticchie e Riso Basmati della Tradizione
Lenticchie e Farro della Tradizione
Ceci e Farro della Tradizione
Ceci e Patate della Tradizione
Ceci e Pane Integrale della Tradizione
Fagioli Cannellini e Pane Integrale della Tradizione
Fagioli Cannellini e Quinoa della Tradizione
Fagioli Cannellini e Pasta di semola della Tradizione
Piselli e Pasta di semola della Tradizione
Piselli e Riso Basmati della Tradizione
Piselli e Farro della Tradizione
Fave e Farro della Tradizione
Fave e Patate della Tradizione
Fave e Pane Integrale della Tradizione
Fagioli Borlotti e Pane Integrale della Tradizione
Fagioli Borlotti e Quinoa della Tradizione
Fagioli Borlotti e Pasta di semola della Tradizione
Farro con Broccoli e Ricotta
Patate con Broccoli e Mozzarella
Pane Integrale con Carote e Mozzarella
Quinoa con Carote e Pecorino
Pasta di semola con Spinaci e Pecorino
Riso Basmati con Spinaci e Yogurt Greco
Farro con Zucca e Yogurt Greco
Patate con Zucca e Parmigiano Reggiano
Pasta di semola con Peperoni e Ricotta
Riso Basmati con Peperoni e Mozzarella
Farro con Melanzane e Mozzarella
Patate con Melanzane e Pecorino
Pane Integrale con Finocchi e Pecorino
Quinoa con Finocchi e Yogurt Greco
Pasta di semola con Cavolfiore e Yogurt Greco
Riso Basmati con Cavolfiore e Parmigiano Reggiano
Ricotta con Kiwi
Mozzarella con Kiwi
Mozzarella con Fragole
Pecorino con Fragole
Pecorino con Mela
Yogurt Greco con Mela
Yogurt Greco con Banana
Parmigiano Reggiano con Banana
Parmigiano Reggiano con Arancia
Ricotta con Arancia
Ricotta con Pere
Mozzarella con Pere